domingo, 19 de abril de 2015

** SENTIR LA ATENCIÓN PLENA. ACERCARSE AL MINDFULNESS**

Viernes 17 Abril. 18.00. 20.00.
Travesía de la Vidriera 29. Avilés. Asturias.

Taller introductorio y vivencial para aprender a calmar la mente y despertar los sentidos. El objetivo es conocer y practicar la Atención Plena para vivir en el momento presente. 

Relajación, meditación, teoría, movimiento consciente, compartires, para lograr experiencia y autoconocimiento.

Inversión: 20 €
Promoción: Primera vez a un taller: 15 €
Promoción: Voy en compañía, 2 personas 30€

**ATENCIÓN PLENA EN EL AULA PARA LOGRAR CALMA, CONCENTRACIÓN Y CALIDAD EN LA EDUCACIÓN**


15 Abril 2015. 17.00- 19.30
Centro de formación de profesorado.
Avilés.
Primera sesión.

Educamos por lo que somos y enseñar desde la Atención Plena es escucharnos. 

Escuchar el cuerpo, los pensamientos, las emociones y la respiración. Esta es la escucha del corazón y a partir de ahí... la educación para el desarrollo humano.

Primera sesión centrada en Educación Primaria. 

**TALLER: APRENDER SOBRE EL MIEDO Y LA CONFIANZA**


Filosofía Louise L. Hay.
Domingo 12 Abril. 10.30-13.30.

Si no nos encontramos dentro del espacio de amor del corazón
es debido a que nos domina el miedo. Es necesario que
decidamos vivir en el amor en vez de la protección y el miedo.

El miedo es una emoción básica y natural. Sin embargo,
cuando vivimos con miedos que nos atemorizan constantemente ( a las relaciones, a arriesgarse, a viajar, a ser abandonado por la pareja, a las enfermedades, a sufrir,...) vivimos bloqueados e incapaces de disfrutar de la vida y desarrollar nuestras metas.

Descubriremos que existe un miedo positivo para la vida, funcional y un miedo disfuncional, negativo y aprenderemos también el poder del amor como energía
integradora y la decisión de elegir entre uno y otro. 

Travesía de la Vidriera 29. Avilés. Asturias.
Inversión: 30 €

Promoción: Primera vez a un taller: 20 €
Promoción: Voy en compañía: 2 personas 45€

**COACHING GRUPAL**



Miércoles 8 Abril. 18.30- 20.30

Poner en común las inquietudes, las perspectivas, las necesidades y la creatividad de cada persona, unido a la relajación, la reflexión y las dinámicas del grupo hace que se mejore y se enriquezca el conjunto para conseguir cada reto individual.  

Un camino interesante de transformación.
¡Participa! 

Travesía de la Vidriera 29. Avilés. Asturias.
Inversión: 15 €
Plazas limitadas.